31.7.08

El Rincón de belleza.Musicoterapia.


M.V.S.

Acabadas las fiestas de Sant Jaume y a punto de empezar el Festival Lirico en Callosa, nos gustaría hablar de uno de los protagonistas de estos acontecimientos, un protagonista que nos hace sentir más felices, nos hace brillar los ojos y cantar el corazón. Ese protagonista se llama música y tiene una relación muy larga con nuestra salud y bienestar. Ya los antiguos conocían el valor y propiedades de la música para promover la salud y el bienestar humano y aprovechaban sus efectos sanadores. La música, y también la danza, ocupaban un lugar principal en los distintos ceremoniales y rituales de curación. Así, en los papiros médicos egipcios del año 1500 A.C., se menciona la utilización de la música para estimular la fertilidad en las mujeres; la Biblia nos habla de cómo David la utilizaba para modificar el estado anímico del rey Saúl y sacarlo de su depresión; Aristóteles reconocía su valor benéfico y Platón la recomendaba, conjuntamente con la danza, para la eliminación de fobias y temores. Las investigaciones más recientes han demostrado que la música, al actuar sobre el sistema nervioso central, favorece la producción de sustancias como por ejemplo, las endorfinas, que motivan y elevan las energías para enfrentar los retos de la vida ya que producen alegría y optimismo. Hoy sabemos que la música tiene una serie de efectos fisiológicos. Influye sobre el ritmo respiratorio, la presión arterial, las contracciones estomacales y los niveles hormonales. Los ritmos cardiacos se aceleran o se vuelven más lentos de forma tal que se sincronizan con los ritmos musicales. Los expertos han estudiado todos los beneficios de la música y la han puesto al servicio de nuestra salud con una nueva disciplina: la musicoterapia. Los terapistas musicales utilizan el sonido para ayudar con una amplia variedad de problemas médicos, que van desde la enfermedad de Alzheimer hasta el dolor de muelas. Los investigadores han destacado la evidencia de la habilidad de la música para disminuir el dolor, mejorar la memoria y reducir el estrés. La música además de mejorar nuestro bienestar, aumenta la concentración y desarrolla la creatividad. Oír tu melodía favorita puede alegrar una tarde triste y aburrida y una balada romántica puede despertar sentimientos de amor en una pareja. Lo que se pretende con la musicoterapia es ayudar a la recuperación del espíritu y el cuerpo.

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