8.10.08

El Rincón de la Salud y el Deporte. Ponte en forma con Yoguilates.

08/10/08, Callosa d´en Sarriá
Por Elena Espasa, entrenadora personal y gerente de Callosa Fitness club.

El yoguilates, es una actividad que combina el método pilates con el yoga. Está indicado para todas las edades, sin importar la condición física. Lo pueden practicar tanto deportistas, bailarines, como también personas con problemas musculares, ansiedad, estrés, etc.
Los beneficios se hacen evidentes en pocas semanas. Nos aportará:
- beneficio espiritual y conocimiento de nuestro ser ( nuevas sensaciones, mejora en la respiración, integración de cuerpo y mente);
- mayor flexibilidad;
- tonificac
ión muscular;

- relajación corporal. Con todo esto ganaremos en salud y estaremos fuertes tanto mental como físicamente.
En Callosa Fitness hemos integrado está actividad en nuestro horario por ser tan completa y efectiva. Si desean probarla, llámennos al teléfono: 9658881505 o pasen por nuestro centro en la calle Barceloneta nº 33.

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