El Rincón de la salud y el deporte. Obesidad y calidad de vida

Por: Lucía Soto (Dietista, Nutricionista) y Francisco Verdú ( Naturópata )

La obesidad es un exceso de reservas grasas traducido en sobrepeso, con riesgo de aparición de patologías cardiovasculares o metabólicas.
Una alimentación equilibrada y una práctica de deporte nos ayudará a reducir estas patologías.
La preocupación por la obesidad se debe generalmente a su asociación con las principales enfermedades crónicas de nuestro tiempo: enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, ciertos tipos de cáncer, etc…
Por ello debemos aprender a comer llevando una alimentación equilibrada y variada.

Este próximo miércoles 25 de Marzo a las 20:30 estamos en Más Fitness. Daremos una charla gratuita sobre: dietética y nutrición. Estáis todos invitados.